"Azar es una palabra vacía de sentido, nada puede existir sin causa". Voltaire.
Adjunto os remito la tabla de entrenamiento semanal (semana 15 de la temporada 11/12, del 19 al 25 de diciembre de 2011).
Continuamos con el mesociclo de transformación.
Esta semana, al igual que las anteriores, también es bastante dura por la intensidad del entrenamiento. ¡Es lo que toca!
Poco a poco se va acercando el Campeonato de España de invierno (enero 2012, Castellón), ya estamos a pocas semanas de la puesta a punto (tapering) para el campeonato, por lo que todavía queda por sufrir en los entrenamientos unas cuantas semanas más.
Aquí os dejo la tabla (para verla en grande haz click sobre la imagen):
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