El programa Máster deberá promocionar la puesta a punto física, la amistad, el entendimiento y la competición a través de la natación, saltos, natación sincronizada, waterpolo y aguas abiertas entre los deportistas con una edad mínima de 25 años (Reglamento de la Federación Internacional de Natación -FINA).

15 de abril de 2013

Entrenamientos semana 9 (del 15 al 21 de abril de 2013)

"Las palabras están llenas de falsedad o de arte; la mirada es el lenguaje del corazón". William Shakespeare.


Adjuntos os remito la tabla semanal de entrenamiento (semana 9, del 15 al 21 de abril de 2013).

Empezamos el II Mesociclo (transformación o preparación específica) del presente Macrociclo de esta segunda mitad de  la  temporada, ¡empieza el trabajo duro!

Para descargarte la tabla sólo tienes que seguir el siguiente enlace:


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