La tuba frontal de entrenamiento

"La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida". Miguel de Cervantes.

La tuba frontal o esnórquel frontal es una herramienta de entrenamiento que muy pocas veces suele verse en las mochilas de los nadadores masters.

Como podéis ver en la imagen se parece a un típico esnórquel de buceo pero en vez de estar pensado para ser usado en posición lateral está diseñado para ser adaptado a la práctica de la natación, teniendo un pequeño soporte para apoyar en la frente y una curvatura un poco más pronunciada.

A través del mismo conseguimos mantener la horizontalidad del cuerpo en todo momento, siendo ideal para realizar trabajos de técnica, trabajo de énfasis en el rolido y simulaciones de posición de nado en pruebas cortas como los 50 metros libres. 


Su uso regular en el set de entreno ayuda a aumentar la tolerancia al CO2 y aumenta el VO2 máximo.

 

Su precio oscila entre 15-30 euros, dependiendo de la calidad del material. La manera más fácil de adquirirlo es a través de algún portal de compras de internet dedicado al deporte/natación.