"Una máquina puede hacer el trabajo de 50 hombres corrientes. Pero no existe ninguna máquina que pueda hacer el trabajo de un hombre extraordinario". Elbert Hubbard.
Adjunto os remito la tabla de entrenamiento para esta semana 20 del II Macrociclo de la temporada 2011-2012 (del 11 a 17 de junio de 2012).
Comenzamos con la Puesta a punto para el Open de Madrid, a disputar el fin de semana del 23-24 de junio. Disminuimos volumen e intensidad, focalizando el trabajo de ritmo de prueba sin olvidar el trabajo en aeróbico medio (A2).
Aquí tenéis la tabla:
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