"Un hombre sin virtud no puede morar mucho tiempo en la adversidad, ni tampoco en la felicidad; pero el hombre virtuoso descansa en la virtud, y el hombre sabio la ambiciona". Confucio.
Adjunto os remito la tabla de entrenamientos semanal para esta décima semana del segundo macrociclo de la temporada 2011-2012 (del 2 al 8 de abril de 2012).
Objetivo semanal: mantenimiento aeróbico y tolerancia. Jueves 5 y Viernes 6 de abril no habrá entrenamiento por ser días festivos.
Por cierto, el equipo olímpico español de natación ya está formado, desde el jueves hasta el domingo pasado como os comenté se celebró el Open de Primavera clasificatorio para la Olimpiada.
- Mireia Belmonte: 800 libre, 200 estilos, 200 libre, 400 estilos, 200 mariposa, 400 libre
- Beatriz Gómez: 200 estilos
- Aschwin Wildeboer: 100 espalda
- Juanmi Rando: 100 espalda
- Erika Villaécija: 800 libre
- Conchi Badillo: 100 braza
- Marina García: 100 braza, 200 braza
- Melanie Costa: 200 libre, 400 libre, 800 libre (sin plaza)
- Claudia Dasca: 400 estilos
- Judit Ignacio: 200 mariposa
- Duane da Rocha: 200 espalda
hola al agua masters es muy bueno la pagina,yosoy un nadador de 36 años yo ya tenia comodiez años sin nadar yo empeze a nadar el diciembre es cuando me entero esta pagina y me esta llendo muy bien los entrenamiento se siente bien rico nadar otra vez,quiero agarrar mi condicion de antes cuando era mas joven pero hy va poco muchas felicidades hasta pagina
ResponderEliminar