tag:blogger.com,1999:blog-7346103058386061436.post6149960916716333263..comments2023-07-20T08:42:26.611+02:00Comments on ¡Al Agua Masters!: Entrenamiento en seco: la "rueda abdominal".Eugeniohttp://www.blogger.com/profile/03228378918231804346noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7346103058386061436.post-4980220847733801772014-11-21T19:38:32.950+01:002014-11-21T19:38:32.950+01:00Es normal que duela la zona baja de la espaldaEs normal que duela la zona baja de la espaldaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08404753235018105639noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7346103058386061436.post-38716656446869393122013-12-30T22:46:41.365+01:002013-12-30T22:46:41.365+01:00En hora buena por el blog muy bueno aqui te dejo u...En hora buena por el blog muy bueno aqui te dejo una invitación al mio http://masquenadar.blogspot.com.es/ bien venido y felices fiestas !!! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02571540502518928918noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7346103058386061436.post-46447600104246336202013-01-23T12:18:58.272+01:002013-01-23T12:18:58.272+01:00Estoy enganchadisimo a la rueda de los coj!#ones!Estoy enganchadisimo a la rueda de los coj!#ones!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7346103058386061436.post-25226116622312295832013-01-21T15:53:03.764+01:002013-01-21T15:53:03.764+01:00me he rebentado la espalda!!! cago en dios como du...me he rebentado la espalda!!! cago en dios como dueleAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7346103058386061436.post-79500423806524648792011-09-16T12:30:54.118+02:002011-09-16T12:30:54.118+02:00Muchas gracias David por la precisión!!!! Eres un ...Muchas gracias David por la precisión!!!! Eres un figura, se nota que tu tb has sufrido esas agujetas! Voy a actualizar el post con el enlace que me has puesto.<br />Ciao!Eugeniohttps://www.blogger.com/profile/03228378918231804346noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7346103058386061436.post-47638627996025626412011-09-16T10:16:31.894+02:002011-09-16T10:16:31.894+02:00Muy bueno el post "mister". Yo pienso qu...Muy bueno el post "mister". Yo pienso que el dolor viene no sólo de la contracción isométrica. Me explico: Al hacer la rueda, hay contracción concéntrica, excéntrica e isométrica en un mismo ejercico. La excéntrica se ejercita poco en otro tipo de abdominales, y se piensa que es la que más agujetas produce. De ahí que la primera vez que le das a la ruedita, el dolor dura una semana. Aquí hay un tutorial majo que explica como llegar a hacerla de pie (¡¡¡sed prudentes!!!). <br /><br />http://www.beastskills.com/tutorials/tutorials/37<br /><br />Enhorabuena por el blog.<br /><br />David Llanos.Davidhttps://www.blogger.com/profile/12331620232674593932noreply@blogger.com